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改变从心开始(一)

作者:zjc 来源:网络 发布日期:2018年11月08日 浏览次数:

一、变才是恒常

我们生活在一个充满变化的世界之中,这种变化无时不在,无处不在,所以,变是唯一不变的真理。面对变化,我们只有一种选择—“改变”。

在学习的过程中,你首先要扬弃一些片面的和无效的信念,因为绝大多数阻碍我们成长的障碍是我们自己设置的。

《谁动了我的奶酪》书中主要讲述4个"人物"---两只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和两个小矮人"哼哼""唧唧"。他们生活在一个迷宫里,奶酪是他们要追寻的东西。有一天,他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库,便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑:嗅嗅,匆匆随变化而动,立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子,开始出去再寻找,并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决,烦恼丛生,始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争,唧唧终于冲破了思想的束缚,穿上久置不用的跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,并最终找到了更多更好的奶酪,而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢…… 

 生活在这样一个瞬息万变的信息时代,每个人都要和时代同步,才能够与时俱进,安身立命,因为个人的奶酪随时会被他人拿走,被外界所移动,如果一味怨天尤人,只知道追问“谁动了我的奶酪?”,而不能够很快适应新的变化,陷入困惑中不能自拔,固步自封,活在海市蜃楼般的“幻城”里面,不知觉悟,还自我安慰“面包会有的”,“奶酪会回来的”,到有一天,等发现失去的奶酪不会回来了,终会追悔不已的,因为不论面包也好,馅饼也好,奶酪也好,不会平白无故的从天而降,要想寻找到新的奶酪,就要学习两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”,立即穿上始终挂在脖子上的鞋子,马上出去再寻找,简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍,而走向光明,创造成功,重新获得新鲜可口的奶酪。

 当然"奶酪"只是是个比喻,代表我们生命中的任何最想得到的东西,它可能是一份工作,也可能是金钱,爱情,幸福,健康或心灵的安宁,也或许是一种生活的意愿等等;"迷宫"代表着你花时间寻求着的东西所在的地方,它可以是你工作的机构,也可以是你生活的社区,或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书,因为它是一个可爱的故事,轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前,希望看清自己的真面目而无法实现时,《谁动了我的奶酪》就像一位智者,用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹,让困惑者真正发现自己的问题所在。

 我觉得看这本书的收获,并不是要学它们任何一个,而是认识到变化是一种必然我们要做的是,是在最大变化发生之前,做好相应的准备,包括行动准备和心理准备“生于忧患,死于安乐”,古人都有了这种意思,何况我们今人?所以“居安思危”的忧患意识一定要保持,时刻充满激情,有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动,并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节,获得最好的心境去奋斗。

二、发挥我们最佳水平的障碍

1、习得性无助

生物科学家做过一个有趣的实验。他们在一个玻璃杯里放进一些跳蚤。我们都知道,跳蚤的弹跳力很好。根据测试,跳蚤跳的高度均在其身高的100倍以上。所以,科学家们第一次得到的结果是,跳蚤们马上很轻易地就跳了出来。

接下来,科学家再次把这些跳蚤放进一个杯子里,所不同的是在杯子上面加了一个玻璃罩。这一次,科学家们听到了“砰、砰”的轻微撞击声。原来,跳蚤们仍然试图从杯子里跳出来。很显然,跳蚤们一次次地蹦起来,只会一次次地撞在玻璃罩上。但是,跳蚤们并没有停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。

有过几次很痛的撞击之后,跳蚤开始变得聪明起来了,它们开始根据玻璃罩的高度来调整自己所跳的高度。科学家们静静地观察并等待着。

过了一段时间,科学家们把玻璃罩又降下了一个高度。跳蚤们又一次次地撞到玻璃罩上,并且又一次降低了自己所跳的高度。

随后,科学家们将玻璃罩一调再调,直到接近瓶底。

最后,科学家把玻璃罩轻轻地拿掉。但结果却是,跳蚤们已经不会再跳了,玻璃罩将它们从跳蚤训练成了可悲的“爬蚤”!

实验并没有结束。

接下来,科学家在杯子下面放了一个酒精灯,然后把酒精灯点燃。不到五分钟,杯子烧热了。一下子,所有的跳蚤都忘记了被撞的经历,在第一时间发挥出求生的本能,全部跳出了玻璃杯。

这个实验生动地说明了干扰和潜能的消长关系。

对于跳蚤而言,它拥有绝对的潜能,足够它跳出玻璃杯。但是“干扰”的存在,却让擅长跳跃的跳蚤变成了“爬蚤”。这是多么可怕的事实啊!

更可怕的是,当玻璃罩已经被拿掉,跳蚤们依然不敢再发挥自己的潜能。因为玻璃罩不仅罩在杯子上,还罩在了跳蚤的潜意识里,罩在了它们的“信念”上。

“信念”上的玻璃罩比现实的玻璃罩更可怕,它会让跳蚤产生持久的畏惧心理,将跳蚤们行动的欲望和潜能彻底地扼杀。

人有些时候也会像这些跳蚤一样。很多人碌碌无为,并不是因为他们缺乏能力,而是因为他们的“信念”上有一个巨大的玻璃罩。这种强大的干扰阻碍了他们潜能的正常发挥。

举一个很多人都经历过的例子。除了哑巴或者有特殊疾病,正常的人基本上都能够说话。但是一项调查显示,超过90%的人认为,在公众面前发表演讲是其人生的第二大恐惧,仅次于人生的第一大恐惧 死亡。很多人虽然平时口若悬河、滔滔不绝,但是一旦在公众场合,就会立即面红耳赤、紧张结巴而语无伦次。那么,对着1个人是讲话,对着1000个人同样也是讲话,但为什么换了一个场景,原本口才极佳的人就表现得如此不好呢?

因为恐惧的心态制造了干扰,影响了他们发挥能力的发挥。这些人并不是没有演讲的口才,而是缺乏对很多人说话的勇气。其实很多人具备演讲家的潜能,只是心态上的“短路”给他们造成了干扰。

表面上看,我们生活中的干扰是来自外界条件。但是实际上,所有的干扰都是来自于我们的内心,来自于恐惧、担心、嫉妒、紧张、压力等各种负面的想法,甚至也有可能来自想做好、不负众望、超越自己这些正面积极的念头,因为有时候任何想法都会成为干扰。

不好的心态会给我们制造干扰,好的心态则可以排除干扰。不仅如此,好的心态还可以激发我们的潜能。

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